Stresas yra natūrali reakcija į įvairias situacijas ir iššūkius, kuriuos patiriame kasdieniame gyvenime. Kai kurie stresą sukeliančios situacijos gali būti malonios, pavyzdžiui, pasiruošimas atostogoms ar naujo darbo pradžia, tačiau daugelis jų gali neigiamai paveikti mūsų sveikatą ir emocinę būseną. Laimei, yra daugybė būdų, kaip efektyviai valdyti stresą ir išlaikyti ramybę net sunkiausiais momentais. Šiame straipsnyje […]
Kategorija: Psichologija
Saulės energija – sveikatos šaltinis, kuriuo galite pasitikėti
Saulės energija ne tik apšviečia mūsų dienas, bet ir turi nepaprastą įtaką mūsų sveikatai. Ši natūrali šaltinio energija yra ne tik draugiška aplinkai, bet ir suteikia daugybę sveikatos privalumų, prisidedant prie bendros gerovės. Svarienergija.lt saulės elektrinės yra ne tik patikimas energijos tiekimo šaltinis, bet ir pavyzdys, kaip saulės energija gali tapti ne tik sveikatos šaltiniu, […]
Pagalba psichikos sveikatos centre
Baimė, stresas, nerimas, nesaugumo jausmas, liūdesys, apatija, atminties pablogėjimas, sutrikusi dėmesio koncentracija, blogas apetitas ar nuolatinis persivalgymas, nemiga ar nuolatinis noras miegoti – tai požymiai, rodantys sunkią psichologinę būseną, galinčią išaugti į depresiją ar kitas psichologines ligas. Kraštutiniais atvejais prie tokių požymių priskiriamas nenoras gyventi ir kalbėjimas apie tai, grasinimas ar net bandymas nusižudyti. Tokios […]